精油的5種護膚方法
2020-01-13
1.香薰法：熏香法是時下最流行、最簡單的方法，只需要將1-3滴的精油注入有8分滿熱水的熏香爐中，以天然環保無煙蠟燭加熱，當精油受熱后，就會揮發出蒸汽，散布于空氣中，被呼吸進氣管中，作用于血液循環中，起到安撫、鎮靜、緩壓、提高免疫力的作用，間接性的護理肌膚。
2.覆蓋法：把3-6滴精油加入冷水（冷敷）或熱水（熱敷）中，攪動均勻后，將毛巾浸入水中，用毛巾撈起水面精油所形成的薄膜，擰去多余水分，將毛巾敷在患部，并用雙手輕輕按壓，使帶有精油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-10次。
3.噴霧法：將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，滴入3-6滴精油噴灑，可凈化空氣，也可作為具保濕及滋潤效果的美容水。噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。
4.按摩法：按摩法是最有效的將精油成分帶入體內的方式之一。使用時將復方按摩精油直接倒出使用，請專業美容按摩師進行全身按摩，也可在家中進行簡單的全身各部位的按摩。
5.刮痧療法：將適合身體病癥的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相應功效的復方精油涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治療各種疾病。