檸檬精油的使用方法
2020-01-13
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，檸檬，又稱檸果，是眾所周知的，維生素含量極為豐富，是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，有著美白的作用，很受愛美人士的青睞，今天小編要和大家分享檸檬精油的使用方法，讓大家更深入的了解檸檬精油，讓檸檬精油時刻陪在你們身邊。
檸檬精油的使用方法：
方法一：薰香滴
檸檬精油3-4滴于薰香燈或薰香爐內，其香味能幫助澄清思緒，緩解緊張或焦慮情緒。
方法二：按摩
在10ml的基礎油中滴入5滴檸檬精油，依順時針輕柔的按摩下腹部可以促進消化，以及使血流暢通，因而減輕靜脈曲張部位的壓力。或擦于關節炎、風濕的痛處，可以促進血液循環，增強免疫力。對濕疹，臉皰也有療效。身體調理：1滴檸檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心臟方向的原則，腹部順時針方向對胃痛、胃潰瘍、痛風、關節痛等有療效，對靜脈曲張也非常適用。
方法三：吸入法
將檸檬精油滴（1-2滴）在手帕或紙巾或盛滿開水的大碗中，用毛巾將碗邊沿及臉包住，慢慢深呼吸，可澄清思緒，對臉部的薰蒸還有助于美白，緩解老化、抑制肺結核桿菌增強免疫力。
方法四：冷敷法
在滴有1-2滴檸檬精油涼水或有加冰塊的水中，將毛巾浸泡后，擰干敷于前額及太陽穴可退燒。如是刀傷或創傷可再加入1滴茶樹精油敷于患處，能幫助殺菌止血，可使傷口盡快愈合。
方法五：沐浴法
倒入3滴檸檬精油于一缸約八分滿的水中，攪動后使得精油均勻地分散于水中，可以緩解壓力以及緩和不安的情緒。在攝氏35度的熱水里滴入1-2滴檸檬或1-2滴檸檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀釋)浸泡20-30分鐘，可亮澤凈化皮膚，防止皺紋產生。
Ps:精油若要與水調和使用務必要（1比1 或是1比2 添加在油水平衡液里,在玻璃杯里調和均勻，再加入少許的水調和均勻后再倒入水中,正確使用方式請咨詢專業芳療師。
使用禁忌：懷孕初期及低血壓，不宜使用；懷孕期間使用，劑量必須較小，以免對子宮產生刺激。