芳香療法 | 不要等堵了再做淋巴好嗎？
2020-01-13
淋巴像網(wǎng)絡(luò)一樣覆蓋全身，有全身排毒的作用，同時也是癌細胞轉(zhuǎn)移的主要通道。
如果我們的身體是一個國家的話，那淋巴系統(tǒng)就是個國防部，淋巴管里的淋巴細胞就是保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士，淋巴結(jié)就是專門培養(yǎng)戰(zhàn)士的兵營。
當有一天有害細胞像敵人一樣入侵我們的國家，與淋巴細胞生死搏斗，淋巴細胞被打敗了，有害細胞甚至入侵了兵營，兵營又提供不上新的戰(zhàn)士，被有害細胞占領(lǐng)，就出現(xiàn)了淋巴結(jié)腫大，紅腫，發(fā)炎，免疫系統(tǒng)被破壞，甚至最終淋巴癌，轉(zhuǎn)移全身。所以淋巴對我們來說太重要，定時全身淋巴排毒是我們必須要做的健康工程。
頭部問題，找頸部淋巴結(jié)！
頸部淋巴結(jié)負責處理頭部的毒素，推通這里可以預(yù)防和改善頭部的很多問題，比如:頭暈，頭痛，記憶力下降，偏頭痛，老年癡呆，腦梗，腦血栓，視力下降，聽力下降等。這些問題其實都跟這里堵了，毒素不能及時排除，加上氣血不通無法及時為頭部供氧有很大關(guān)系。
胸部問題，找腋下淋巴結(jié)！
一般正常人的腋窩是凹的，如果出現(xiàn)腋窩較平，或有凸出的現(xiàn)象，摸上去還有大小瘩疙，腋窩顏色偏深或發(fā)黃，甚至發(fā)黑，就代表該處淋巴循環(huán)不暢，有堵塞現(xiàn)象。不要單純認為是胖的因素，再胖也胖不到那！淋巴堵了，乳房的毒素沒有排出口必癌變!
婦科問題，找腹股溝淋巴結(jié)
腹股溝淋巴是整個生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)，當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經(jīng)不調(diào)，等一系列癥狀，都是來源于腹股溝淋巴堵塞，你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現(xiàn)堵塞時，你可以用手擦腹股溝時，內(nèi)部感覺到疼痛和股溝結(jié)潔，并且走路或是爬樓梯時腿腳容易發(fā)軟，也可影響到腎虛。
按摩可疏通淋巴!這套按摩方法請收
我們疏通淋巴最好的方法就是按摩：淋巴液占人體體重的16%，在受到按摩后，會在體內(nèi)順暢地流動，凈化體內(nèi)的毒素和其它污垢，從而起到防治慢性病的功效！
一、頸部淋巴疏通方法：
頸部淋巴的一種按摩方法
頸側(cè)的淋巴系統(tǒng)從耳后一直延伸到肩膀，從耳后的穴位（耳后有一個大的淋巴穴，用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是）開始。
以上到下的方式進行推行按壓，直至肩胛骨，并在此停頓按壓數(shù)秒，再放松，重復(fù)5次。最好是在沐浴時進行這項按摩，效果會更好。
二、腹股溝淋巴疏通方法
采用“蝴蝶式”，通過雙腿的運動，能打通腿上的經(jīng)絡(luò)，使氣血像“掃帚”一樣把腹股溝的衛(wèi)生死角給清除干凈。
不但能消滅炎癥，還能增加骨盆和腹腔區(qū)域的供血量，使內(nèi)臟得到血的供養(yǎng)而煥發(fā)活力，排除雜質(zhì)。
三、腋下淋巴疏通手法
腋下其間皮層多汗腺，分布有支配上肢的神經(jīng)和血管，窩內(nèi)還有淋巴結(jié)群，匯集了上肢胸壁和背部淺層的淋巴，并且腋窩處有一個重要穴位，中醫(yī)定名為極泉穴，它的標準部位在腋窩頂點的腋動脈搏動處。
中醫(yī)認為，按摩極泉穴有寬胸寧神的功效，可以有助于防治冠心病，心絞痛，腦血管病后遺癥等循環(huán)系統(tǒng)疾病以及肋間神經(jīng)痛，癔病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，還有乳腺疾病，肩周炎等。
人體解剖學(xué)則揭示，腋窩處不僅有動靜脈血管，而且有大量的淋巴組織，擔負著血液輸送，免疫防御功能。
1.按壓
用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺。
2、彈撥
抬高一側(cè)手臂，把另一只手的拇指放在肩關(guān)節(jié)處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節(jié)奏。兩種方法都可以早晚各1次。
注意：
按捏時一定要注意方法得當，運用腕力，切忌暴力勾拉。同時也應(yīng)注意指甲剪短，避免觸傷皮膚及血管神經(jīng)。
孕婦、嚴重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉(zhuǎn)移患者等最好不要采用。