精油如一個護膚的巨大寶藏，而掌握正確的使用方法就如掌握了開啟寶藏的鑰匙。其實許多純天然有機護膚品當中，精油所起到的作用極其重要。
精油并不是美容院一時興起的產物。精油和芳香療法有著密不可分的關系，都有著悠久的文化底蘊。
什么是精油？
精油其實并不是油，之所以叫“油”是因為它不溶于水。精油是一種純天然的植物精華，是具有生命活力的液態芳香物質。精油的分子結構極為細小，滲透能力是普通護膚品的70倍。通常萃取自天然植物的根、莖、葉、花、果皮或樹脂，含量稀少，極其珍貴。
精油真的那么神奇嗎？
精油唄應用到生活的方方面面，在日常生活中遇到一些小問題，都可以用精油來輔助改善，讓皮膚或身體情況得到改善。
那么，當遇到感冒、失眠、水腫等這些問題時，我們應該如何選擇精油呢？
小編今天就來給大家介紹12款常用精油，趕快收藏起來吧！
失眠了怎么辦？
人盡皆知，薰衣草精油能助眠。但很多人有個誤區，往往使用量過大，建議不宜超過3滴，用量適當是安神作用，用量大反而可能引起興奮，它對神經的調節作用是“平衡”，是雙向的。如果失眠了，可以將2滴薰衣草精油滴在枕芯上，有寧神安眠的作用。
感冒了怎么辦？
尤加利精油聞起來有點類似于薄荷的辛辣感。具有強力的抗菌作用，能預防并改善呼吸道感染。感冒的時候，滴2滴尤加利精油涂抹喉嚨處。或者用香薰的方式，給整個房間殺菌。
水腫了怎么辦？
天竺葵精油有調節激素、幫助淋巴循環的作用。很多人早晨起來有會有水腫的問題，用稀釋過的天竺葵精油進行按摩，由下往上按壓身體所的“窩”（淋巴系統），如耳后、下顎、肩窩、腿根等等，能夠幫助毒素排出。
困惑了怎么辦？
檀香精油有放松、鎮靜的效果，解除精神緊張，凈化心情，帶來祥和的氣氛，令人增加充實感，放松全身等。特別適合在練瑜伽、冥想時熏香，能夠快速進入放松狀態。
長痘痘了怎么辦？
茶樹精油最大的作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣，是為數不多能直接小面積使用于皮膚的精油，用茶樹精油點在痘痘生長的地方，能幫助其愈合。如果要大面積使用，建議以3d茶樹精油+10ml基礎油的比例稀釋后使用。
腸胃不舒服怎么辦？
現代人由于壓力大，飲食不規律，多有一些小胃病。甜橙精油是腸胃不適者的福音，與基礎油調和后，滴幾滴在手心，搓熱后按摩胃部能減輕疼痛，有健胃的效果。
經期不適怎么辦？
玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為“精油之后”。調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷感和更年期不適。用玫瑰、天竺葵各3d滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可緩解經痛。
肥胖怎么辦？
葡萄柚精油最適合用于分解脂肪團（臀、腿部），對于減輕體重和利尿也有積極的作用，能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的循環，排除體內的毒素。可以在辦公室或家中的噴霧香薰機的水里加幾滴葡萄柚精油來擴香，或者當食欲難耐時，用精油涂抹并按摩胸腔或手腕。亦可在沐浴后，用基礎油調配后涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按摩至吸收。
掉發怎么辦？
迷迭香精油在護發方面有顯著的效果，能使秀發烏黑亮麗，展現健康風采。每次洗發時加入1-2滴迷迭香精油，也可在洗發的溫水盆加3-5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脫發。
過敏了怎么辦？
洋甘菊精油就像上天的恩賜般，一直到今天，只要是皮膚的舒緩抗敏問題，洋甘菊總被首先提及。這種看似平凡的小白花，早就被尊為“最溫柔的美膚力量”，連嬰兒的稚嫩肌膚都可以使用。更因其舒緩，可以搭配許多效果強的精油和護膚品使用，緩解在皮膚改善時產生的不適。
曬黑了怎么辦？
檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌?？山o肌膚去黃，含有淡化黑色素極好的成分。按比例調和基礎油后直接使用或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用，亦用于調配花水，都可以有效地美白肌膚。
“春困夏乏秋盹冬眠”總是很困怎么辦？
薄荷精油在清涼醒腦方面有著卓越的功效，因此也是交通出行必備的一款精油。它時常用于防止疲憊開車，旅途暈眩及反胃等癥狀，會讓你出行更加的安全快樂。把2-3滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油。
每款精油都有其獨特而強大的能量~針對不同癥狀使用不同的精油進行改善，讓身心靈恢復健康、平衡...你第一次使用精油改善了什么問題呢
- 怡伊草 -
