冬病夏治 | 呼吸系統篇
2021-07-08
中醫認為：“人與天地相參，與日月相應”、“一體之羸弱，消息皆通于大地”、 “天人合一”，因此人體的陽氣與自然界生物的陽氣相接，季節的變化直接影響到人的健康。體內陰盛陽衰，抵抗力下降，寒邪入侵即引發疾病，且在冬季會加重。
近年來因為自然氣候的改變、抗生素及激素的濫用、空調的過度使用及貪涼飲冷等不良習慣，時刻在消耗著人體的陽氣，罹患“冬病”的人群在日益增多。這些“冬病”在炎熱的夏季里進行治療，可以減少其在冬季里發作的頻率，減輕其發作的嚴重程度。
呼吸道問題是芳香療法最擅長處理的領域之一，其對于呼吸道問題的處理，快速直接，效果顯著。
一方面，芳香療法可以通過精油擴香，凈化空間，消滅細菌病毒；另一方面，各種芳香化學分子，具有抗感染、抑制發炎，提振免疫的作用，并且能有效緩解呼吸道感染常見不適。
代表精油：
茶樹、歐薄荷、尤加利、檸檬草、羅勒、百里香、馬郁蘭、肉桂、迷迭香、乳香、苦橙葉、羅馬洋甘菊等
推薦幾款常用精油，針對不同適應癥的使用方法：
1、感冒
精油配方：尤加利精油+檸檬精油+茶樹精油
用法：滴于口罩或滴入熱水中吸聞。
2、咳嗽
精油配方：尤加利精油
用法：滴入香薰燈或擴香儀即可。
3、喉嚨痛
精油配方：茶樹精油+薄荷精油+基礎油
用法：將上述精油按比例調配后，按摩咽喉部位即可。
4、過敏性鼻炎
精油配方：尤加利精油+茶樹精油+基礎油
用法：將上述精油按比例調配后，按摩鼻翼兩側即可。
PS：使用前請咨詢專業芳療師。精油不是藥，生病請及時就醫。芳香療法是一種自然療法，它天然、安全、有效，使我們在追求健康的道路上多了一種美好的選擇。