冬病夏治 | 風濕免疫系統篇
2021-07-14
寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。夏季氣候炎熱，萬物生長，陽氣在外，陰氣在內。冬季的高發疾病，多為寒邪所致，與人體內肺、脾、腎等臟器陽氣不足有關，所以在夏季陽氣正盛的“三伏天”，通過溫里祛寒、補益氣血的方法以扶助正氣，散寒祛濕，以扶正祛邪、促進疾病好轉，可達到“治病求本”的療效。在夏季治療風濕骨病，尤其具有事半功倍的效果。
風濕免疫病，主要包括類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、原發性干燥綜合征、骨關節炎、痛風等。精油雖然無法治愈，但可以減輕類風濕性關節炎和骨性關節炎的主要癥狀，對于很多人來說，不失為一種調理和保養的另一種選擇。
適用的單方精油：
炎癥：羅馬洋甘菊、薰衣草
消腫：杜松果、尤加利、絲柏、檸檬和迷迭香
輕度疼痛：黑胡椒、馬郁蘭、姜
深度疼痛：羅馬洋甘菊和茶樹
使用方法：
1、精油泡浴：
溫水浴對于放松肌肉很有效，在油水平衡液里加入1滴薰衣草、1滴迷迭香、2滴尤加利，如果疼痛厲害或持續，再滴入1滴茶樹或1滴羅馬洋甘菊。混合均勻后滴入浴缸中，35°水溫泡浴15分鐘。
2、涂抹按摩：
將3滴杜松果、3滴尤加利、3滴羅馬洋甘菊、3滴薰衣草加入30毫升基礎油中混合均勻。涂抹于疼痛的區域。要注意的是，按摩的時候力度要輕，不要按摩疼痛發炎的關節部位。
PS：使用前請咨詢專業芳療師。精油不是藥，生病請及時就醫。芳香療法是一種自然療法，它天然、安全、有效，使我們在追求健康的道路上多了一種美好的選擇。