出游最強的精油攻略
2020-01-13
出門遠行，會帶各種生活用品，在旅途中可能會發生各種突發狀況，暈車、受傷或者感冒，很多人會用藥來解決這些狀況，這時不妨把它們換成精油。精油的體積較小，攜帶方便，而且功效可不比一些用品差哦。雖然精油功效不錯，但精油種類眾多，因此我們只需要某些精油即可。那么，旅行中必不可少的精油有哪些？
1、防暈車
適合精油：太久沒出過遠門的朋友，在乘車是很容易出現暈車、嘔吐癥狀，這時我們可以用歐薄荷、佛手柑精油。它們具有很好的提神清腦的功效，比起暈車藥，它們見效更快，而且非常方便，無論乘車、飛機還是船都適用。
使用方法：將3-4滴精油滴在手帕或紙巾上，捂住鼻子用力深呼吸，這樣可以很快止住暈車癥狀。如果覺得惡心，就用歐薄荷精油，頭有點兒發昏的話，佛手柑清新的氣息很快就會讓你感覺神清氣爽了。
2、助睡眠
適合精油：有的人到了陌生的環境晚上會睡不著，這時我們可以用薰衣草和檀香精油，兩者都具有很強助眠作用，比起安眠藥，它們見效更快，而且更安全，使用起來也很方便。
使用方法：睡前將1滴精油滴在枕頭上，或滴在棉花球上再塞在枕頭底下。還可以滴在睡衣的衣領上。
3、舒緩雙足
適合精油：玩了一天后，是不是感到雙腳酸痛，走不動路了呢，這時我們可以用薰衣草、天竺葵精油。它們都具有疏通血液、加速循環的功效，對舒緩腳部疲勞酸疼有著很好的效果。
使用方法：在熱水盆里滴入幾滴精油，泡腳15分鐘以上，可以讓小腿和腳的血路順暢，消除疲勞浮腫，還能去除腳氣呢。
4、蚊蟲叮咬
適合精油：到野外去露營的朋友，很容易受到蚊蟲的騷擾和叮咬，導致晚上睡不著覺，影響游玩的精神，這是我們使用薰衣草、茶樹精油。兩者都具有很好的驅趕蚊蟲的效果，而且見效快，而且使用起來非常方便。
使用方法：戶外活動如果被蚊蟲叮咬，可以直接將薰衣草精油滴在棉簽上，直接點涂在傷口上。晚上睡覺可以使用熏香法，既可以驅趕煩惱的蚊蟲，又能起到助睡眠和改善睡眠質量效果。
Ps:精油若要與水調和使用務必要（1比1 或是1比2 添加在油水平衡液里,在玻璃杯里調和均勻，再加入少許的水調和均勻后再倒入水中,正確使用方式請咨詢專業芳療師。
使用禁忌：懷孕初期及低血壓，不宜使用；懷孕期間使用，劑量必須較小，以免對子宮產生刺激。